Régimes, problèmes de poids ...

Carrément! En plus c'est dégueu le coca Ligth. J'ai horreur de l'aspartam.

Et puis si on veut maigrir il vaut mieux manger des choses vraiment équilibrées et faire du sport.

J'ai calculé mon IMC actuel je fais donc 19.5 donc c'est un poids idéal. Cet été je faisais 17.57 donc c'est vrai que je n'étais vraiment pas grosse mais forcément je ne mangeais vraiment plus rien ... Pourtant je trouvais que j'étais bien comme ça.

Mais voilà ce n'était pas mon poids normal, naturel. J'ai quand même de bonnes hanches et tout donc après même en maigrissant je les conserverais vu qu'on ne peut pas perdre des os Laughing

Mais bon j'aimerais perdre un peu. Si je me réfère aux test d'IMC si je perds 2 kilos (18.75) je deviens maigres Razz

c'est un peu n'importe quoi quand même...

Et puis j'ai des copines (et des copains) qui sont naturellement très minces et d'après l'IMC ils seraient en sous poids, donc maigres. Pourtant ils mangent normalement et n'ont pas de problèmes de santé au contraire.

Donc bon c'est très relatif tout ça.
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Toute opinion est transitoire et toute oeuvre est permanente. Man Ray

Je suis totalement d'accords avec Miss choco, c'est chiant de voir toutes ses pubs pour maigrir.

Moi avec mon IMC je serais considérée comme maigre mais je me trouve trés bien comme ça puis de toute façon je n'arrive pas à grossir, j'ai déjà eu du mal à récupéré les kilos que j'avais perdus xD. Pis je mange bien donc j'y peux pas grand chose.

Sinon moi je préfère les mecs ni trop maigre ni trop gros mais bon après ça dépends, mon mec actuel est vraiment maigrichon lool .
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Heureuse, comme quoi la vie peut être belle ^^ !

Pour vous qu'est ce que le surpoid ?
C'est quand on dépasse l'IMC nromal. Je crois que le bon est à 22. C'estq uand il y a un peu trop de graisse à un peu trop d'endroit.
Je dirai pour une fille 1m70 et 55/58kg. J'en sais trop rien en fait,lol.

Aimeriez vous perdre du poid ?
Oui, je me sens pas très a l'aise. Mon IMC est pil comme il faut, à 21,5, mais bon. Je pense qu'un peu moins peut etre bien.

Ou au contraire en gagner ?
Non,lol. Surtout pas ...

Pourquoi ?
Bah meme si mon cheri aime comme je suis, moi des ois jsuis pas à l'aise. J'ai un ptit ventre, ma gyneco le trouve mimi et l'appelle le "babybüch" ( en alsacien "büch c ventre). En fait j'ai le ventre d'un bébé. ALors c'est marrant, c mignon, machin machin, mais sur les autres pas sur moi,lol. M'enfin ca se voit pas, sauf à la plage alors ca va. Pis toute nue je m'en fou un peu ya que mon cheri qui le voit et j'ai plus du tout de complexe avec lui.
M'enfin je vis bien quand mme, j'aimerai pas trop trop perdre non plus. Peut etre 5kg mais pas plus, histoire d'arriver à 56/57kg.

je ne bois JAMAIS mais ca en devient grave,je me choppe toujours des cystites(infections urinaires) parce que je bois pas,desolee de la non poesie
quand j etais gosse fallait m empecher de boire pendant le repas je buvais trop donc estomac rempli donc plus faim
voila peut etre une bonne technique pour perdre du poids XD

Avant je ne buvais jamais. J'ai pas mal de cystite aussi des calcules. Du coup maintenant je me force à boire, mas pas suffisamment j'en conviens.
Mais comme j'ai la phobie des toilettes publiques, j'évite de boire pour ne pas à devoir aller aux toilettes.

Sinon, quand on fait de la rétention d'eau, trop boire peut nous faire prendre du poids (et non en perdre!).
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Lol, toute façon je veux perdre du poids doucement, je suis pas spécialement pressée. Je manges equilibré et puis c'est bon. J'ai dejà remarqué que plus je voulais faire un regime, plus je prenais du poids, et moins j'y pensais, plus je perdais.

Oui c'est souvent omme ça. Dès que je me trouve trop grosse et que je ne suis pas bien à cause de mon poids je grossi. Alors que lorsque je n'y prête pas une attention toute particulière (c'est à dire, lorsque je ne me focalise pas sur mon poids) je maigris...

Et puis les régimes draconiens sont vraiment à éviter: le meilleur moyen de faire le "yoyo".

Le mieux en fait c'est de manger équilibré (au besoin d'aller voir un nutritionniste) et de pratiquer du sport. Wink

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